Статья о том, как расслаблять мышцы в тайском боксе. Описываются методы расслабления, такие как плавание, тайский массаж, потряхивания и махи конечностями. Также рассказывается о важности расслабленности во время боя с тенью и правильном дыхании.
Статья о том, как расслаблять мышцы в тайском боксе. Описываются методы расслабления, такие как плавание, тайский массаж, потряхивания и махи конечностями. Также рассказывается о важности расслабленности во время боя с тенью и правильном дыхании.