# Бой с тенью

читать 4 мин.
0 46

Статья о том, как расслаблять мышцы в тайском боксе. Описываются методы расслабления, такие как плавание, тайский массаж, потряхивания и махи конечностями. Также рассказывается о важности расслабленности во время боя с тенью и правильном дыхании.

Перепост
Прочитать полностью