Советы от Спортивной нации, включающие в себя попробовать ходить и сидеть с прямой спиной, не пить кофе и чай, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, прощаться без слов 'давай', дарить воображаемые подарки человеку, который не нравится, выключать телевизор и компьютер перед сном, говорить по телефону только по делу и заменять сигареты на фрукты или воду.
# Здоровье
Статья перечисляет 11 продуктов, которые могут быть опасны для здоровья. Среди них глутамат натрия, фаст-фуд и транс-жиры, малосольная рыба в пластиковых тарах, генно-модифицированный арахис, крабовые палочки, крупы и каши быстрого приготовления, продукты, содержащие бензоат натрия, колбасы, курица, ароматизированные чаи и майонез, кетчуп и соусы.
Статья о том, как вернуть упругость коже живота. В ней описываются физические упражнения, контрастный вечерний душ, использование кремов, массаж, баня и маски для упругости кожи. Все рекомендации даны с подробными пояснениями и инструкциями.