# Боксерский мешок

читать 12 мин.
0 48

На сайте Fight-Evolution.ru представлены 10 советов для тренировок на боксерском мешке, которые помогут развить боксерскую технику и силу удара. Одним из главных советов является правильное использование зрительного контакта при работе с мешком. Необходимо следить за головой и движениями тела мешка, а не смотреть на одну точку удара. Также важно не забывать о разнообразии ударов и правильной технике их выполнения.

Перепост
Прочитать полностью